Pozitivna priča o poduzetništvu, zdravlju i ljepoti – upoznajte Body&Soul

Pozitivna priča o poduzetništvu, zdravlju i ljepoti – upoznajte Body&Soul

U današnjem užurbanom načinu života, posao, privatne obaveze, dodatna ulaganja u karijeru i zaradu dovode do nedostatka ulaganja u ono najvažnije – u samog sebe, jer tijelo pamti koliko ste brinuli o njemu u ranijoj dobi.

Upravo potaknuti prethodnom rečenicom, odlučili smo posjetiti najstariji rekreacijski centar u Đakovu, Body&Soul. U razgovoru s vlasnicom Ivanom Gavranović, po struci fizioterapeutkinjom, dobili smo zanimljive i korisne preporuke, koje bi trebale zainteresirati svakoga od vas.

Ponekad se čini nemogućim posvetiti svome zdravlju, izgledu, na način da kvalitetnije balansiramo između životnih i dnevnih obaveza. No, 2005. godine za nekoga se činilo nemoguće da mlada ženska osoba pokrene privatni posao baziran na pilatesu i medicinskoj masaži, i to u Đakovu. Kome je to tad trebalo? Ubrzo se ispostavilo da se ovaj hrabar potez Ivane pokazao kao odlična poslovna odluka, jer ponekad je potrebno razmišljati drugačije i ponuditi drugima uslugu ili proizvod za koju ni sami nisu svjesni da su im potrebni.

“Možda ovo u današnje vrijeme izgleda kao istrošena fraza, ali uistinu sam imala iskrene namjere da pomognem ljudima u uklanjanju bolova, ponajviše se to odnosilo na kralježnicu. Uistinu nema ljepšeg osjećaja, nego kad vam neka osoba zahvali na tome što više ne osjeća bolove. Željela bih još napomenuti kako mi je pokretanje sveukupnog poslovanja otežavala činjenica da nikoga nisam poznavala u Đakovu, jer sam 2003. godine doselila iz Zagreba. Trud, upornost i strast prema svome poslu rezultat su dugogodišnjeg kontinuiranog poslovanja.”, rekla nam je Ivana.

Medicinska masaža dobro je provjeren recept za uklanjanje bolova i zdrav način života, ali nas je posebno zainteresirala priča oko pilatesa, točnije za koga i zašto je pilates dobar. Kako smo doznali od Ivane, pilates je prilagođen svim dobnim skupinama, od 7 do 77 godina, te se preporučuje svim osobama koje imaju problema s kralježnicom, kukovima i zglobovima. Naravno i sve zdrave osobe su dobrodošle jer bavljenjem pilatesom tijelo postaje fit. Raznolika dob osoba koje treniraju pilates krasi i Body&Soul pa ondje možemo sresti djevojke od 18 godina, ali i gospođe s preko 70. Zasigurno je to činjenica koja će motivirati sve vas da uključite pilates u svoj život.

Pilates vs online trening

Danas je in jesti zdravo, vježbati da bi bili fit i govoriti “ja sam zdrav”! Upravo nam online platforme omogućuju sve potrebne informacije kako se zdravo hraniti i kako vježbati, no je li to uistinu tako, pitali smo Ivanu?!

“Da, sadržaj na Internetu je bogat i koristan, no ima jedna velika razlika vježbati u udobnosti svoga doma ili vježbati u dvorani Body&Soul. Prilikom grupnog vježbanja motivacija za postizanje rezultata dolazi dok gledamo jedni druge, dok je u samostalnom vježbanju to teško postići. No, osim motivacije istaknula bih još važniju stvar, a radi se o ispravnom vježbanju. Danas kada osoba krene na neki oblik vježbanja ne osvrne se na ono najvažnije, to je tko vodi trening i kakve kompetencije ima ta osoba. Neki prilikom dolaska na trening ne budu niti upitani imaju li kakvih zdravstvenih problema. U samostalnom vježbanju teže je sam sebe kontrolirati i znati radimo li ispravno ili ne, situacija u Body&Soul je drugačija jer imamo trenericu koja prati svakog polaznika te ukazuje na eventualno nepravilne pokrete. Za lijepo oblikovanje tijela nije bitno koliko smo kilograma podigli na treningu te jesmo li se dovoljno oznojili da bi dobili lijepe mišiće i skinuli kile. Bitno je samo pravilno izvesti vježbu, pravilno disati i biti pod stručnim nadzorom. Tijelo se može lijepo oblikovati i s korištenjem utega male kilaže, pogotovo žensko. Divljačkim i napornim treninzima možemo samo ubrzati dolazak promjena na zglobovima. A prehrana? Svaki polaznik individualno dobije besplatni plan prehrane te pratimo i bilježimo osobne napretke u kilogramima, obujmu tijela i slične karakteristike.”, dodala je Ivana.

Prilikom našeg posjeta jednom od treninga, dobili smo dojam kako treniranje pilatesa u dobrom društvu ni u kojem slučaju ne može zamijeniti usamljeni online trening. Jer osim vježbanja, smijeha i stvaranja prijateljstava, doznali smo kako Body&Soul za svoje polaznice organizira domjenke i relaksirajuća putovanja. Zaključili bi kako se radi o jednoj složnoj pilates obitelji.

Zašto i gdje trenirati pilates u Đakovu?

Pilates je odlična stvar za fit tijelo, manje stresa, pravilno držanje, otklanjanje bolova u kralježnici i zglobovima. Sve to dolazi uz dobru stranu glazbu, razne dimenzije pilates lopti, stabilizatore, utege, rastezljive gume i strunjače.

Treninzi se održavaju tri puta tjedno na adresi Vladimira Nazora 5, u Đakovu u urednoj, grijanoj/klimatiziranoj dvorani. Odgovore na sva pitanja vezana uz uključivanje u trening pilatesa moguće je dobiti putem poziva ili slanja poruke na 098 842 978 ili e-maila na [email protected] Također, moguće je stupiti u kontakt putem Facebooka i Instagrama, gdje ujedno možete pratiti sve usluge i akcije u Body&Soul.

Pizzeria Slavonija – Roštilj plate u Đakovu

Pizzeria Slavonija – Roštilj plate u Đakovu

Roštilj plate dio su bogatog jelovnika kojeg možete pronaći u Pizzeriji Slavoniji, a pizzerija je smještena u samom središtu Đakova.

U svojoj ponudi Pizzeria Slavonija izdvaja dvije roštiljske plate „Plata Slavonija“ i „Plata piletina“ za dvije, i više osoba. Pizzeria Slavonija često nadopunjuje svoj jelovnik ponudom mesnih plata, stoga potražite ovdje jelovnik i pogledajte ostalu ponudu plata.

Posebnost roštiljske hrane u Pizzeriji Slavonija svakako je pečenje mesa na žari drvenog ugljena. Svaki poznavatelj dobrog roštilja, ovakav tip pečenja pozicionira na višu razinu, jer meso dobiva poseban šmek i aromu dima.

Roštilj plate idealne su za razne svečane prigode i proslave, a cijelu ponudu Pizzerije Slavonije možete pogledati ovdje.

Za dodatne informacije možete ih kontaktirati na broj telefona +385 31 814 494. Posjetite Pizzeriju Slavonija na adresi Bana Josipa Jelačića 47, Đakovo i uživajte u ugodnoj atmosferi i vrhunskim roštilj platama.

Lješnjak Habada – Domaći lješnjaci

Lješnjak Habada – Domaći lješnjaci

Domaći lješnjaci uzgojeni su na bogatoj i plodnoj zemlji u srcu Slavonije, gdje umjerena geografska klima savršeno dozrijeva zdrave i ukusne plodove lješnjaka.

Osim uzgoja lješnjaka u svojim nasadima, Lješnjak Habada u svom modernom proizvodnom pogonu proizvodi i pakira proizvode kao što su karamelizirani, tostirani i klasični lješnjak u jezgri. Navedeni proizvodi dolaze u prigodnoj retro ambalaži s motivima Đakovačke katedrale i slavonskim poljem, u neto količinama od 100, 250, 500, i 1000 grama. Također u ponudi imaju i prigodne poklon pakete, a odabir proizvoda i gramaže za poklon paket odabire kupac.

Domaći lješnjaci odlična su zdrava grickalica bogata vitaminima E i B, mineralima poput mangana, bakra, magnezija, fosfora. Važno je napomenuti kako Lješnjak Habada ne koristi nikakve aditive, konzervanse ili umjetna bojila, a sve potrebne informacije i zakonske regulative prehrambenog proizvoda nalaze se na pozadinskoj strani ambalaže.

Lješnjak Habada svoje proizvode dostavlja na području cijele Hrvatske, a osim proizvoda u prigodnoj ambalaži moguća je dostava lješnjaka u velikim količinama kada nema potrebe za ambalažom.

Za sve dodatne informacije ili za kupnju domaćih lješnjaka nazovite +385 97 763 0141 ili pošaljite poruku na [email protected] Također Lješnjak Habada možete posjetiti na adresi Ulica bana Josipa Jelačića 158, Satnica Đakovačka.

Body&Soul Đakovo – Fizioterapeut u Đakovu

Body&Soul Đakovo – Fizioterapeut u Đakovu

Fizioterapeut u Đakovu zanimanje je koje se najčešće potražuje, ponajviše radi sve većeg broja osoba koje žele poboljšati zdravstvene, životne navike ili odraditi rehabilitaciju nakon neke ozljede.

Body&Soul Đakovo zahvaljujući licenciranim zaposlenicima i dugogodišnjim poslovanjem glasi kao iskusan i pouzdan fizioterapeutski salon u Đakovu. U Body&Soul Đakovo najčešće se javljaju osobe s ozljedama kralježnice, prijelomima, upalom zglobova, raznim bolovima te s bolestima živčanog, krvožilnog i drugih tjelesnih sustava.

Body&Soul Đakovo prvo procjenjuje zdravstveno stanje klijenta, zatim na temelju te procjene i onoga što propiše liječnik, planiraju rad sa svakim klijentom i izrađuju program koji sadrži opis postupaka i predviđenih ishoda terapije. Neki od fizioterapeutskih postupaka, odnosno usluga su medicinska masaža, elektrostimulacija, cupping, limfna drenaža te razne druge usluge. Sve te usluge za svrhu imaju povećanje pokretnosti, ublažavanje boli te sprječavanje i ublažavanje trajnih posljedica bolesti i ozljeda kod klijenta.

Body&Soul Đakovo nalazi se u neposrednoj blizini Malog parka, na adresi Vladimira Nazora 5, Đakovo. Osim ugodnog klimatiziranog prostora, ispred objekta nalazi se besplatan parking za klijente. Za sve dodatne informacije nazovite +385 98 842 978 ili pošaljite email na [email protected]

Vrtni centar Tony Đakovo – 25% popusta na svo cvijeće i ukrasno bilje

Vrtni centar Tony Đakovo – 25% popusta na svo cvijeće i ukrasno bilje

Vrtni centar Tony cijeli je prošli mjesec brojnim popustima i akcijama darivao svoje kupce. Tako su nastavili i u lipnju, a sada su se odlučili napraviti korak više i svim svojim kupcima nude odličan popust.

U Vrtnom centru Tony od 8. lipnja, pa sve do subote 19. lipnja odlučili su svojim kupcima ponuditi popust od 25% pri kupnji svog cvijeća i ukrasnog bilja.

Poznati su po velikom izboru cvijeća i ukrasnog bilja iz vlastite proizvodnje, kao i onoga iz uvoza. Garantiraju za kvalitetu cvijeća i ukrasnog bilja, a izbor je toliki da će se pronaći za svakoga po nešto.

Vrtni centar Tony pronaći ćete na već poznatoj adresi Nikole Tesle 117, Đakovo, a kako ne biste ostali bez željenog cvijeća ili ukrasnog bilja savjetujemo vam da ga rezervirate na 031 821 402.